Quels sont les effets du CBD sur le sommeil ?

Comment l’huile de CBD est-elle utilisée ? On peut prendre de l’huile de CBD pour réduire l’anxiété, la dépression ou pour mieux dormir. « Ça aspire beaucoup dans la muqueuse buccale, d’accord, tu utilises une pipette pour aspirer la quantité de graisse et tu la mets ensuite sous ta langue.

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Des études suggèrent également que la prise de CBD avant de dormir aide à réguler les niveaux de sommeil paradoxal et aide le corps à passer à un sommeil plus profond, ce qui est plus relaxant. Sur le même sujet : Quel taux CBD choisir ?